Apprendre à marcher : avec ou sans chaussures ?
Lors de nos consultations, de nombreux parents nous demandent des conseils pour chausser leurs enfants.
L’apprentissage de la marche est un moment important dans le développement psychomoteur.
Les capteurs nerveux situés sous les pieds donnent des informations au cerveau, qui les analyse et détermine ainsi les meilleurs mécanismes pour obtenir un bon équilibre.
Mettre des chaussures modifie l’information posturale, plus la semelle sera rigide et importante, plus l’information reçue par les capteurs sera erronée.
Des chaussures rigides ne permettent pas aux muscles des pieds de se développer harmonieusement. La voûte plantaire va donc être plus longue à se former.
Il est important de considérer que plus un enfant est pied nu, mieux c’est.
Les chaussures doivent être portées dans un but de protection des pieds, mais doivent être le plus souple possible.
La vidéo ci-dessous est une démonstration parfaite de la manière avec laquelle le système moteur d’un enfant en cours d’apprentissage de la marche, réagit à la présence de semelle rigide sous les pieds.
Elle révèle les effets négatifs du port de chaussures rigides et épaisses au cours des premières étapes du développement de la marche.
L’enfant essaie de stabiliser son équilibre, mais éprouve une difficulté à le faire car la semelle rigide sous le pied agit comme une barrière sensorielle et entraine une interférence mécanique réduisant le déroulement du pied.
To me, this is a very powerful demonstration of how our motor system, especially at a tender age, responds to underfoot cushioning. It reveals the negative competing effects of wearing thicker cushioned footwear during early and critical stages of human movement development: the child's trying to land stably, but finds difficulty in doing so as the thick, underfoot padding acts as a sensory barrier and mechanical interference that causes mobility impairments, a slowed reflexive-caution response that the body naturally employs when barefoot and may also slow and impair advances in functional mobility health as well.*Video credit- chriobro on Instagram.
Publiée par Run Forefoot sur Vendredi 14 juin 2019
Run Forefoot. Video credit- chriobro on Instagram. Mise à jour le 15 juin 2019, consulté le 10 octobre 2019, disponible sur : https://www.facebook.com/runforefoot/videos/347150959284052/